Ленточный эспандер называют также лентой для упражнений, резиновым, эластичным, латексным бинтом или спортивным жгутом. Эспандер с помощью прочных швов разделен на 10 частей, каждая из которых образует петлю. Такая конструкция ленточного эластичного эспандера позволит легко регулировать уровень нагрузки при тренировках.
Ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой. Рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений. Пригоден для использования в бассейне, для аквааэробики, в художественной гимнастике.